Datei:1564-Urdhva-Mukha-Padmasana.jpg
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Urdhva Mukha Padmasana, Nach oben schauender Lotus; die Rückbeuge aus dem Lotus heraus, eine Yoga Pose für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Urdhva Mukha Padmasana ist eine Rückbeuge. Urdhva Mukha Padmasana, Variation der Grundstellung Padmasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 09:34, 19. Sep. 2021 | | 1.960 × 1.340 (128 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Urdhva Mukha Padmasana, Nach oben schauender Lotus; die Rückbeuge aus dem Lotus heraus, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de… |
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