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Supta Madhyasana, Liegende Bauchstellung; eine Drehhaltung, eine Yoga Position für Anfänger und Mittelstufe. Supta Madhyasana ist eine Drehübung. Supta Madhyasana, Variation der Grundstellung Makarasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 15:08, 11. Sep. 2021 | | 1.808 × 1.192 (97 KB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Supta Madhyasana, Liegende Bauchstellung; eine Drehhaltung, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstu… |
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