Triphala

Triphala (Sanskrit: triphala त्रिफल adj. u. त्रिफला triphalā f.) wörtl.: "aus drei (Tri) Früchten (Phala) bestehend"; die Triphala genannte ayurvedische Medizin.

Triphala ist ein uraltes ayurvedisches Rezept, das zu gleichen Teilen aus den Pflanzen Amalaki, Bibhitaka und Haritaki besteht. Es pflegt den Körper, indem es sanft die innere Aufhebung aller Blockaden und Überschüsse fördert. Es harmonisiert alle drei Doshas. Die verwendeten Pflanzenteile sind die Früchte. Ein synonymer Begriff hierzu ist Phalatrika.

Triphala reinigt allmählich die Gedärme von allen Giftstoffen und verbessert gleichzeitig auch das Verdauungsfeuer (Agni). Außerdem stärkt und nährt es die tieferliegenden Gewebe.

Siehe auch

• Ayurveda
• Ayurveda Medizin
• Ayurveda Ernährung
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Panchakarma
• Abhyanga
• Shirodhara
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Therapie
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
• Wissenschaftliche Studien Ayurveda

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
• Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
• Vedische Kochkunst
• Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
• Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
• Vasant Lad und David Frawley, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
• Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
• Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
• Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
• The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
• Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)

Weblinks

• Triphala Dreifrucht Tabletten, bio
• Triphala Dreifrucht, bio gemahlen
• Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
• Übersicht der Gewürze
• Ayurveda Community
• Ayurveda Blog
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• Ayurveda Kuren
• Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
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• Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
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• An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
• Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
• Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
• Einige Kräuter und ihre Heilwirkung
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Seminare

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