Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra

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Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra, Sanskrit Ajna Chakra Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra gilt als Variation von Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra

Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra.

Klassifikation von Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra

  • Dehnungsrichtung: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Siehe auch

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