Kopfstand mit Ashwini Mudra
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Ashwini Mudra, Sanskrit Ashvini Mudra Shirasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Kopfstand mit Ashwini Mudra ist eine Variation vonist eine Variation von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Ashwini Mudra Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kopfstand mit Ashwini Mudra.
Klassifikation von Kopfstand mit Ashwini Mudra
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Ashwini Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Ashwini Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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