Pflugstellung im vollen Lotus
Aus Yogawiki
Pflugstellung im vollen Lotus, Sanskrit Padma Halasana, auch bezeichnet als Pflug im Lotus, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Pflugstellung im vollen Lotus wird geübt als Variation von Pflug - Halasana.
Pflugstellung im vollen Lotus Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Pflugstellung im vollen Lotus.
Klassifikation von Pflugstellung im vollen Lotus
- Dehnungsrichtung: Pflugstellung im vollen Lotus gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflugstellung im vollen Lotus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, weniger populäre Asanas
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