Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern
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Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern, Sanskrit Yoga Nidrasana, bekannter unter Yoga Schlafstellung mit verhakten Fingern, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern ist eine der Varianten von Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana.
Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern.
Klassifikation von Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern
- Dehnungsrichtung: Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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