Eka Pada Parshva Bakasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
|||
(3 dazwischenliegende Versionen von einem anderen Benutzer werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 6: | Zeile 6: | ||
{{#ev:youtube|f2S9Cg-hK6Q}} | {{#ev:youtube|f2S9Cg-hK6Q}} | ||
== | ==Eka Pada Parshva Bakasana - Beschreibung der Asana== | ||
ist die einbeinige [[Seitkrähe]], auch genannt Ekapadaparshva Kakasana. | [[Eka]] Pada [[Parshva]] Bakasana ist die einbeinige [[Seitkrähe]], auch genannt Ekapadaparshva Kakasana. | ||
===Ausführung der Übung=== | |||
Nur ein Bein ist auf dem Oberarm und es gilt, das andere Bein kunstvoll auszustrecken. Dafür Hüftknochen und Rippen auf Oberarm bzw. Ellbogen abstützen. Dann ist es zwar immer noch anstrengend, aber immerhin möglich. | Nur ein [[Bein]] ist auf dem [[Oberarm]] und es gilt, das andere Bein kunstvoll auszustrecken. Dafür [[Hüftknochen]] und [[Rippen]] auf Oberarm bzw. [[Ellbogen]] abstützen. Dann ist es zwar immer noch anstrengend, aber immerhin [[möglich]]. | ||
===Wortbedeutung=== | |||
Baka ist der Kranich, Kaka ist die Krähe. Ekapada meint einbeinig. | [[Baka]] ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kranich-41213/ Kranich], Kaka ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Krähe]. Ekapada meint einbeinig. | ||
Alle Variationen und weitere Informationen von Eka [[Pada]] Parshva [[Bakasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Eka Pada Parshva Bakasana == | ==Klassifikation von Eka Pada Parshva Bakasana == | ||
Zeile 60: | Zeile 62: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:44 Uhr
Eka Pada Parshva Bakasana, Sanskrit एकपादपार्श्वबकासन eka-pāda-pārśva-bakāsana n., deutsche Bezeichnung [[Einbeinige Seitkrähe, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Eka Pada Parshva Bakasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baka - Reiher, Kranich; Asana - Stellung.
Eka Pada Parshva Bakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Eka Pada Parshva Bakasana:
Eka Pada Parshva Bakasana - Beschreibung der Asana
Eka Pada Parshva Bakasana ist die einbeinige Seitkrähe, auch genannt Ekapadaparshva Kakasana.
Ausführung der Übung
Nur ein Bein ist auf dem Oberarm und es gilt, das andere Bein kunstvoll auszustrecken. Dafür Hüftknochen und Rippen auf Oberarm bzw. Ellbogen abstützen. Dann ist es zwar immer noch anstrengend, aber immerhin möglich.
Wortbedeutung
Baka ist der Kranich, Kaka ist die Krähe. Ekapada meint einbeinig.
Alle Variationen und weitere Informationen von Eka Pada Parshva Bakasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Eka Pada Parshva Bakasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Parshva Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Bakasana.
Quellen
Eka Pada Parshva Bakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Parshva Bakasana kann auch geschrieben werden Ekapadaparshva Bakasana, एकपादपार्श्वबकासन, eka-pāda-pārśva-bakāsana, Ekapadaparshvabakasana, eka-pada-parshva-bakasana, Eka Pada Parsva Bakasana, Eka Pada Parshva Baka Pitha, Eka Pada Parshva Bakasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/
yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Parshva Bakasana:
- Eka Pada Kukkutasana
- Eka Pada Makara Dandasana
- Eka Pada Niralamba Navasana
- Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana
- Eka Pada Parvatasana
- Eka Pada Pranamasana
- Eka Pada Prasaranasana
- Eka Pada Sarvangasana
- Eka Pada Shirasana
Eka Pada Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana:
Massage Ausbildung Seminare
- 14.07.2024 - 17.07.2024 Breuss Massage Ausbildung
- Die Breuss Massage wurde von dem Österreicher Rudolf Breuss (1899 bis 1990) entwickelt. Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert. Du lernst in kurzer Zeit, eine regenerierende Rückenmassage durchzufü…
- Eric Vis Dieperink
- 21.07.2024 - 28.07.2024 Thai Yoga Massage Ausbildung
- Du lernst in dieser Massage Ausbildung von Yoga Vidya, eine vollständige Thai Yoga Ganzkörper Massage durchzuführen. Du lernst Variationen, aufbauende Positionen, Kontraindikationen und die Massage a…
- Anne Wuchold