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Version vom 20. März 2023, 16:38 Uhr
Alligator-Pose, Sanskrit Makarasana, auch bezeichnet als Krokodil, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Alligator-Pose ist eine Variation vonist eine Variation von Krokodil - Makarasana.
Alligator-Pose Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Alligator-Pose.
Alligator Pose - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Alligator-Pose
- Dehnungsrichtung: Alligator-Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Alligator-Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Andere Bezeichnungen für Alligator-Pose
Stellungen im Yoga werden auf unterschiedliche Weisen benannt. Alligator-Pose wird manchmal auch genannt Alligator-Haltung, Alligatorhaltung, Alligator-Stellung, Alligatorpose, Alligatorstellung, Yoga Alligator, Alligator Yoga-Stellung, Alligator Yoga-Pose, Alligator Yoga-Haltung, Alligator Yoga Asana, Alligator Yoga Übung, Alligator Position, Alligator Yoga Position, Alligator Yoga Figur.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Krokodil Makarasana
- Alligator-Pose
- Haltung des Apana Windes
- Pose des Apana Windes
- Bauchdrehung
- Bauchstreckung im Ruhen
- Bein-Verschluss
- Gas entfernende-Haltung
- Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
- Gas entfernende Stellung
- Gedrehtes Krokodil
- Drehung im Liegen
- Kniebeuge im Liegen
- Hände zu Füßen-Pose im Liegen
- Happy Baby Yoga-Stellung
- Knie-zum-Kinn-Haltung Yoga-Pose
- Kreuzstreckung
- Krokodil mit gekreuzten Beinen
- Liegende Drehung
- Haltung des Krokodils
- Krokodil
- Pose des Krokodils
- Überkreuztes Krokodil
- Makarasana, Nakrasana, Krokodil
- Nadelöhr Yoga-Pose
- Reh Yoga-Stellung
- Stellung des Apana-Windes
- Stellung des Krokodils
- Verdauungsfördernde Pose
- Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung
- Twist im Liegen
- Yoga Krokodil
Entspannung, Stress Management Seminare
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