Feuerfliege

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Feuerfliege, Sanskrit Tittibhasana, anderer Name Feuerfliege, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Feuerfliege ist eine der Varianten von Krähe - Kakasana.

Feuerfliege
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Feuerfliege Beschreibung der Asana

Die Feuerfliege ist eine der vielen Bezeichnungen für eine Variation der Krähe – Kakasana auch genannt Kiebitz oder Kranichvariation. Die Feuerfliege heisst in Sanskrit Tittibhasana. Tittibha heißt die Feuerfliege oder auch Glühwürmchen.

Ausgangsposition ist die Hockhaltung oder auch die Stehhaltung. Von hier gibst du die Fingerspitzen hinter die Fersen und streckst dann langsam die Beine ganz aus. Bei der echten Feuerfliege sind die Beine ausgestreckt, währenddessen die Knie im Kiebitz gebeugt sind. Diese Asana ist eine sehr gute Gleichgewichtsübung, sie erfordert viel Kraft und entwickelt Entschlusskraft und Selbstvertrauen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Feuerfliege findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.

Feuerfliege Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Feuerfliege.

Klassifikation von Feuerfliege

Andere Bezeichnungen für Feuerfliege

Yoga Asanas haben verschiedene Namen. Feuerfliege wird auch bezeichnet als Feuerfliege-Stellung, Feuerfliege-Haltung, Feuerfliege-Pose, Feuerfliegestellung, Feuerfliegepose, Feuerfliegehaltung, Yoga Feuerfliege, Feuerfliege Yoga-Stellung, Feuerfliege Yoga-Pose, Feuerfliege Yoga-Haltung, Feuerfliege Yoga Asana, Feuerfliege Yoga Übung, Feuerfliege Position, Feuerfliege Yoga Position, Feuerfliege Yoga Figur, Glühwürmchen, Feuerfliege, Feuerfliege-Yogafigur, Feuerfliege-Yogapose, Feuerfliege-Yogastellung, Feuerfliege-Yogahaltung, Feuerfliege Yoga Übung, Feuerfliege Yoga Asana, Feuerfliege Yoga Position, Stellung der Feuerfliege, Tittibha Stellung, Kiebitz, Krähe mit gestreckten Beinen.


Siehe auch

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