Yoga Vidya Zentrum Oldenburg

Yoga Vidya Zentrum Oldenburg West

Saraswati Yoga - Yoga Vidya Oldenburg West: Raum für Yoga, Meditation und Musik Web: www.saraswati-yoga.de Kontakt: Viveka Wibke Gütay, Binsenstraße 18, 26129 Oldenburg, Tel: 0441-37946947, mail@saraswati-yoga.de, Das Yogazentrum wird von Dr. Viveka Wibke Gütay und Dr. Jishu Levent Gütay geleitet. Beide verfügen über langjährige Yoga und Meditationserfahrung. Das Zentrum bietet Hathayogaunterricht in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und für verschiedene Zielgruppen, Mantrasingen, Meditation, Satsang und Yogalehrerausbildung. Kursangebote (http://www.saraswati-yoga.de/kurse/)

• Yoga I Anfänger Dienstag 20-21:30 Uhr
• Yoga II sanfte Mittelstufe Montag, Dienstag, Donnerstag jeweils 18-19:30 Uhr und Freitag 16:30-18 Uhr
• Yoga III fordernde Mittelstufe Montag, 20-21:30 Uhr
• Yoga für den Rücken
• Meditationskurs (in Kooperation mit dem Zenkreis Oldenburg) Dienstag 20-21:30 Uhr
• Mantra-Chor jeden 2. Und 4. Freitag im Monat, 18:30-20 Uhr
• Yoga und Musik für Kindergartenkinder, Montag, 16:15-17 Uhr
• Yoga und Musik für Kleinkinder, Montag, 16:15-17 Uhr
• Yoga und Musik für Grundschulkinder, Donnerstag, 16-17 Uhr
• Mantra Yoga, jeden 2. Sonntag im Monat

Weitere Angebote

• Satsang 18-19:30 Uhr, jeden 2. Sonntag im Monat
• Yogalehrerausbildung, Mittwoch, 18:30 – 22 Uhr

2-Jährige Yogalehrerausbildung nach BYV

Als berufsbegleitende Yogalehrer-Ausbildung kannst du innerhalb von zwei Jahren zum Yogalehrer/in werden. Dies ist ein umfassendes Training in allen Aspekten des Yoga, welches Theorie und Praxis vereint. Die Ausbildung vermittelt eine fundierte Grundlage zum Unterrichten. Sie ist ebenfalls gut geeignet für interessierte Yogaübende, die ihre eigene Praxis gerne vertiefen wollen und mehr über die Hintergründe des Yoga erfahren möchten.

Wir vermitteln die Techniken des ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda. Dabei fließen Erkenntnisse aus Naturwissenschaft, medizinischer Forschung und Psychologie in den klassischen Yoga mit ein. Die Kontinuität des Kurses, das wöchentliche Treffen mit Gleichgesinnten und die kleine Gruppe (maximal 12 Teilnehmer/innen) gewährleisten eine systematische Schulung und individuelle Begleitung. Für jede Woche werden Übungen empfohlen und Aufgaben für das tägliche Leben gegeben. Es ist eben wichtig das theoretisch gehörte und gelernte in der Praxis anwenden zu können. Letztendlich kann man nur wirklich das gut lehren, was man selber praktiziert.

Ausbildungsinhalte

Im ersten Jahr erhältst du eine systematische Schulung verschiedener Aspekte der Persönlichkeit und schafft dadurch eine solide Grundlage für deine eigene Yoga-Praxis und das Unterrichten.

Das zweite Jahr beinhaltet eine Vertiefung der eigenen Übung und das Studium der klassischen Yoga-Schriften:

• [Bhagavad Gita]],
• Hatha Yoga Pradipika,
• Yoga Sutra).

Weitere wichtige Schwerpunkte sind:

• menschliche Anatomie,
• Physiologie und Bewegungslehre
• die Grundprinzipien des Unterrichtens mit folgenden Schwerpunkten:
• Anfängerkurse,
• Mittelstufe,
• Fortgeschrittene,
• gemischte Gruppen,
• Yoga für den Rücken,
• Yoga für Schwangere,
• Yoga für Kinder.

• (Eine Auflistung der gesamten Unterrichtsinhalte finden Sie in der Broschüre S. 11 ff.).Link dafür:

Eigene Unterrichtserfahrungen werden beim gegenseitigen Unterrichten in kleinen Gruppen mit professioneller Supervision gesammelt. Sie erhalten ein umfangreiches Yogalehrer-Handbuch und Schautafeln zu den Übungen.

Was sind die Voraussetzungen für die Ausbildung?

Wer schon Grundkenntnisse im Hatha Yoga hat oder sind besonders für die Philosophie im Yoga interessiert bringst schon einmal gute Voraussetzungen mit. Besondere körperliche Fitness oder Gelenkigkeit sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Für die Ausbildung braucht es aber Offenheit und die Bereitschaft, neue Erfahrungen zu machen. Regelmäßige Teilnahme an den Kursen und Seminaren wird vorausgesetzt. Täglich benötigen man etwa 30-90 Minuten für die Übungen. Im 2. Jahr Verzicht auf Drogen, Alkohol, Tabak, Fisch und Fleisch.