Yin Yoga Übung

Aus Yogawiki

Ein Überblick über die wichtigsten Yin Yoga Übungen.Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Banane oder Banana Asana Dangling oder Baumelneh Drache oder Dragon Pose Frosch oder Frog Pose Gedrehte Wurzel oder Twisted Roots Pose Unterstützte Schulderbrücke oder Golden Gate Bridge Herzöffner oder Anahata Asana Hocke Happy Baby Pose Katzenschwanz Knöcheldehnung Libelle Nadelöhr Reh Raupe oder Caterpillar Sattel Schmetterling Schnecke Schnürsenkel Schwan Sphinx Umarmende Flügel Unterstützter Fisch Zehenhocke

Siehe auch

Weblinks

Seminare

Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung

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Faszien-Yoga

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Kundalini Yoga

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