YVS079 Wirkungen der Asanas: Unterschied zwischen den Versionen

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'''YVS079 - Wirkung der Asana'''
'''Wirkungen der Asana (Yoga Körperübungen)''': In diesem Videovortrag spricht [[Sukadev]] detailliert über die vielseitigen Wirkungen der [[Asana]]s aus dem [[Hatha Yoga]]. Asana sind die [[Körperstellungen]], auch [[Yoga Posen]], [[Yoga Positionen]], genannt.


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Yoga Übungen bzw. Asanas wirken sich auf allen Ebenen der [[Kosha]]s, den Energiehüllen, aus:


*[[Annamaya Kosha]] - psychische Ebene
**Sportliches Training: Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauertraining
**Entspannung
**Bauchorgane: Dehnung, Drücken: gesunde Reize, Massage
**Blutkreislauf: Umkehrstellungen, Dehnung der Gefäße
**Bewusstwerden: Neurologische Repräsentation
**Mikro-Koordination




Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“.
*[[Pranamaya Kosha]] - energetische Ebene
**Nadis
**Chakras
**Prana




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*[[Manomaya Kosha]] - psychische Ebene
**Herzensöffnung
**Selbstliebe
**Körperhaltung und Psyche
 
 
*[[Vijnanamaya Kosha]] - mentale Ebene
**Körperhaltung und Psyche
**Erlernen der Beobachtungsrolle
**Verstärkung der Einsichten und der Intuition
**Ruhiger Geist
 
 
*[[Anandamaya Kosha]] - spirituelle Ebene
**Nichtidentifikation
**Beobachtung
**Spirituelle Erfahrung durch höhere Chakras
**Gotteserfahrung


[[YVS078|Zum vorigen Vortrag]]
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[[YVS080|Zum nächsten Vortrag]]
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Dieser Videovortrag YVS079 ist Teil der Vortragsreihe „Asana“, die wiederum Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist.


Dies ist der neunundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.
Dies ist der neunundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.
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* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehre/ Yoga Aus- und Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]


[[Kategorie: YVS]]
[[Kategorie:YVS]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie: Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie: Raja Yoga]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie: Philosophie]]
[[Kategorie:Philosophie]]
[[Kategorie: Ernährung]]
[[Kategorie:Ernährung]]

Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 22:06 Uhr

Wirkungen der Asana (Yoga Körperübungen): In diesem Videovortrag spricht Sukadev detailliert über die vielseitigen Wirkungen der Asanas aus dem Hatha Yoga. Asana sind die Körperstellungen, auch Yoga Posen, Yoga Positionen, genannt.

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Yoga Übungen bzw. Asanas wirken sich auf allen Ebenen der Koshas, den Energiehüllen, aus:

  • Annamaya Kosha - psychische Ebene
    • Sportliches Training: Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauertraining
    • Entspannung
    • Bauchorgane: Dehnung, Drücken: gesunde Reize, Massage
    • Blutkreislauf: Umkehrstellungen, Dehnung der Gefäße
    • Bewusstwerden: Neurologische Repräsentation
    • Mikro-Koordination



  • Manomaya Kosha - psychische Ebene
    • Herzensöffnung
    • Selbstliebe
    • Körperhaltung und Psyche


  • Vijnanamaya Kosha - mentale Ebene
    • Körperhaltung und Psyche
    • Erlernen der Beobachtungsrolle
    • Verstärkung der Einsichten und der Intuition
    • Ruhiger Geist


  • Anandamaya Kosha - spirituelle Ebene
    • Nichtidentifikation
    • Beobachtung
    • Spirituelle Erfahrung durch höhere Chakras
    • Gotteserfahrung

Zum vorigen Vortrag

Zum nächsten Vortrag

Dieser Videovortrag YVS079 ist Teil der Vortragsreihe „Asana“, die wiederum Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

Dies ist der neunundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

Siehe auch

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

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