Viparitakarani Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Viparitakarani Mudra''' ([[Sanskrit]]: विपरीत-करणी मुद्रा, viparītakaranī mudrā ''n.'') Schulterstand, eine [[Asana|Körperhaltung]] aus dem [[Yoga]] | '''Viparitakarani Mudra''' ([[Sanskrit]]: विपरीत-करणी मुद्रा, viparītakaranī mudrā ''n.'') halber Schulterstand, eine [[Asana|Körperhaltung]] aus dem [[Yoga]] | ||
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Version vom 18. November 2009, 16:26 Uhr
Viparitakarani Mudra (Sanskrit: विपरीत-करणी मुद्रा, viparītakaranī mudrā n.) halber Schulterstand, eine Körperhaltung aus dem Yoga
Körperliche Wirkungen: Umkehr des Blutkreislaufs; Entlastung der Venen, des Bauchraums und des Herzens; Entspannung der Bauchorgane; Verstärkung der Durchblutung des Kopfes
Seelische Wirkungen: Beruhigend und ausgleichend, klarer Geist
