Viparitakarani Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Lars (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Lars (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Viparitakarani Mudra''' ([[Sanskrit]]: विपरीत-करणी मुद्रा, viparītakaranī mudrā ''n.'') Schulterstand, eine [[Körperhaltung | '''Viparitakarani Mudra''' ([[Sanskrit]]: विपरीत-करणी मुद्रा, viparītakaranī mudrā ''n.'') Schulterstand, eine [[Asana|Körperhaltung]] aus dem [[Yoga]] | ||
Körperliche Wirkungen: | Körperliche Wirkungen: |
Version vom 18. November 2009, 15:14 Uhr
Viparitakarani Mudra (Sanskrit: विपरीत-करणी मुद्रा, viparītakaranī mudrā n.) Schulterstand, eine Körperhaltung aus dem Yoga
Körperliche Wirkungen: Umkehr des Blutkreislaufs; Entlastung der Venen, des Bauchraums und des Herzens; Entspannung der Bauchorgane; Verstärkung der Durchblutung des Kopfes
Seelische Wirkungen: Beruhigend und ausgleichend, klarer Geist