Pashchasana

Pashchasana, Sanskrit पश्चासन paścāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Westens, Stellung der Rückseite ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Pashchasana ist eine andere Bezeichnung für Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Pasha - Westen, Rückseite; Asana - Stellung.

Pashchasana,

Pashchasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Pashchasana:

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Pashchasana - Beschreibung der Asana

Pashchasana ist eine der vielen Bezeichnungen der Vorwärtsbeuge Paschimottanasana. Strecke die Beine nach vorne aus. Fersen zusammen, Zehen zu dir hin. Atme ein, hebe die Arme hoch. Atme aus, beuge dich nach vorne und fasse an die Füße. Das ist Pashchasana eine Bezeichnung für Paschimottanasana. Wenn du mehr über die verschiedenen Variationen der Vorwärtsbeuge wissen willst und wie du Fortschritte machen kannst in der Vorwärtsbeuge, dann suche nach Vorwärtsbeuge in der Yoga Vidya App wie auch unter yoga-vidya.de

Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Pashchasana

• Dehnungsrichtung: Pashchasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Alle Stufen
• Grundstellung: Pashchasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Pashchasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Pashchasana kann auch geschrieben werden पश्चासन, paścāsana, Pashchasana, paschasana, Pascasana, Pashcha Pitha, Pashchasan.

Siehe auch

• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pashchasana:

• Parshva Yogamudrasana
• Parshvottanasana
• Paryankasana
• Pashavasana
• Pashchima Namaskara Yogamudrasana
• Pashchimatanasana
• Pashini Mudra
• Pavanasana
• Phanasana

Pashchasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

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