Narakasana
Narakasana, Sanskrit नरकासन narakāsana n., deutsche Bezeichnung Höllen-Stellung; die Bezeichnung für Schulterstand in Sritattvanidhi, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Narakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Sarvangasana. Wortbedeutung: Naraka - Hölle; Asana - Stellung.
Narakasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Narakasana:
Klassifikation von Narakasana
- Dehnungsrichtung: Narakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Narakasana ist eine Variation von Sarvangasana, Sarvangasana.
Quellen
Narakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Shritattvanidhi
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Narakasana kann auch geschrieben werden नरकासन, narakāsana, Narakasana, narakasana, Narakasana, Naraka Pitha, Narakasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Narakasana:
- Namaskara Yoganidrasana
- Nandai Asana
- Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana
- Naradasana
- Narasimha Malasana
- Narasimha Virasana
- Natarajasana
- Nidhra Valakhilyasana
- Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana
Narakasana ist eine Variation von Sarvangasana:
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