Kevala Kumbhaka

Kevala Kumbhaka (Sanskrit: केवलकुम्भक kevalakumbhaka m. u. n.) wörtl.: vollständiges (Kevala) Atemanhalten (Kumbhaka); eine Atemtechnik, bei der der Atem fast vollständig zur Ruhe kommt. Atemstillstand (Kumbhaka), der durch fortgeschrittene Praxis entsteht (Kevala = sich von alleine einstellt). Führt man den Atemstillstand willentlich herbei, spricht man von Sahita Kumbhaka.

Literatur

• Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati

Siehe auch

• Antara Kumbhaka
• Bahya Kumbhaka
• Pranayama
• Chakra
• Mantra