Kategorie:Hasta Padasana
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Hasta Padasana, die Hand-Fuß-Stellung, ist ein Sammelbegriff für viele Asanas, bei denen eine oder beide Hände einen oder beide Füße oder Beine berührt. Hasta Padasana Variationen sind meist Vorwärtsbeugen - obgleich auch denkbar ist, dass man in einer Drehstellung oder Rückbeuge eine Hand an einen Fuß gibt.
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