Antara Kumbhaka

Antara Kumbhaka (Sanskrit: अन्तरकुम्भक antarakumbhaka m./n) "Antara" bedeutet innen, innerlich, "Kumbhaka" bedeutet, den Atem anzuhalten, nachdem man vollständig aus- und eingeatmet hat. Während einer Atempause wird der physische Körper mit Prana, Lebenskraft, gefüllt.

Siehe auch

• Pranayama
• Kumbhaka
• Murcha
• Ujjayi
• Bhastrika

Literatur

• Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.

Weblinks

• Prana
• Die Wissenschaft des Pranayama
• Göttliche Erkenntnis von Swami Sivananda, Kapitel: Pranayama.

Multimedia

• Videos zum Thema "Pranayama"
• Mp3 zum Thema "Pranayama"

Seminare und Ausbildungen

• Seminare zum Thema Pranayamabei Yoga Vidya