8-Punkte-Stellung

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8-Punkte-Stellung, Sanskrit Ashtanga Namaskarasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Die 8-Punkte-Stellung, auch bezeichnet Achtpunkte-Stellung, ist eine Variation von Achtpunkte-Stellung, Ashtanga Namaskarasana. 8-Punkte-Stellung gehört zu den Asana Kategorien Rückbeugen, Dehnübungen, liegende Asanas, Asanas im Knien, Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne. 8-Punkte-Stellung ist geeignet für Yoga Anfänger, Yoga Mittelstufe. Diese Yogapose aktiviert Manipura Chakra. Sie ist Teil der Kategorie häufig geübte Asanas.

8-Punkte-Stellung, ein Yoga Asana

8-Punkte-Stellung Video

Hier ein Video der 8-Punkte-Stellung:

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