Arambhasana
Arambhasana, Sanskrit आरम्भासन ārambhāsana n., Ausgangsstellung, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Arambhasana gilt als eine der Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Arambha - Anfang; Asana - Stellung.
Arambhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Arambhasana, auch genannt Arambha Asana:
Klassifikation von Arambhasana
- Dehnungsrichtung: Arambhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Arambhasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Arambhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Arambhasana kann auch geschrieben werden Arambha Asana, आरम्भासन, ārambhāsana, Arambhasana, arambhasana, Arambhasana, Arambha Pitha, Arambhasan, Arambha Asana, Arambh Asan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Arambhasana:
- Anilasana
- Anjalikasana
- Ankushasana
- Apana Gamanasana
- Aranya Chatakasana
- Ardha Agasthiyarasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
Arambhasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Burnout Seminare
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