Datei:Uttana Shikhi Pitha AL 2582.png

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Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz; der nach oben ausgerichtete Pfau, ein Yoga Asana für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Uttana Shikhi Pitha ist eine Rückbeuge. Uttana Shikhi Pitha, Variation der Grundstellung Mayurasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.

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