Datei:1768-Viparita-Namaskara-Uttana-Padasana.png

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Viparita Namaskar Uttana Padasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken, Yogasana für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Viparita Namaskar Uttana Padasana ist eine Vorwärtsbeuge. Viparita Namaskar Uttana Padasana, Variation der Grundstellung Uttana Padasana, ist eine Stellung aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.

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