Yoga Haltungen
Yoga Haltungen Yoga Haltungen, auch genannt Yoga Asanas oder Yoga Stellungen, Yoga Posen sind ein wichtiges Element, gerade im Hatha Yoga. Hatha Yoga ist der Yoga der Körperarbeit. Hatha Yoga besteht aus Atemübungen – Pranayama, Tiefenentspannung – Shavasana, dynamischen Übungen, wie zum Beispiel Sonnengruß Surya Namaskar und Yoga Haltungen – die Asanas.
Video Yoga Haltungen
Vortragsvideo über Yoga Haltungen :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Yoga Haltungen Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Haltungen :
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Siehe auch
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