Vegetarisch kochen

Vegetarisch kochen Vegetarisch kochen lautet eine Seminarreihe bei Yoga Vidya zu finden Yoga Vidya Seminare.

Vegetarisch kochen - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Vegetarisch kochen Anleitung

Vegetarisch kochen lernen kann eine gute Hilfe sein. Manchen Menschen fällt es relativ leicht. Man kann auch einfach vegetarisch kochen.

Gebe hierfür eine Tasse mit Vollkornreis zusammen mit ¼ Tasse Mungo oder Linsen dazu, die dreifache Menge an Wasser und eine Priese Salz und lasse dies etwa 40 Minuten lang kochen. Somit hast du das Getreide und die Hülsenfrucht. Dann kannst du zusätzlich etwas Karotte, Gurke oder Kohlrabi hinzugeben und schon verfügst du über eine vollständige Mahlzeit. Karotten, Gurken und Kohlrabi kannst du auch roh essen.

Zusätzlich kannst du zwischen zwei Mahlzeiten Obst essen oder als Frühstück.

Vegatarische Kochkurse

Vegetarisch kochen kann ganz einfach sein. Manchmal möchte man dennoch etwas Außergewöhnliches haben, andere Geschmackserlebnisse haben, Freunde einladen oder andere vom vegetarischen Essen überzeugen. Dann ist es gut an vegetarischen Kochkursen teilzunehmen, die du bei Yoga Vidya hast. Natürlich haben wir auch ein vegetarisches Kochbuch und kostenlose vegetarische und vegane Rezepte, die auf unseren Internetseiten zu finden auf Yoga Vidya sind.

Video Vegetarisch kochen

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Vegetarisch kochen :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.