Herz-Kreislauftraining

Herz-Kreislauftraining ist das Training der Leistungsfähigkeit des Herzens, der Blutgefäße und der Atmungsorgane durch spezielle Formen des sportlichen Trainings. Einen ausführlicheren Artikel dazu findest du unter dem Stichwort Ausdauertraining.

Yoga als ideales Herz-Kreislauftraining Video

Hier ein Vortrag zum Thema Ausdauertraining, Herz-Kreislauftraining und Yoga von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.

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Siehe auch

• Ausdauertraining
• Yoga als Sport
• Gesundheitssport
• Muskelkrafttraining
• Krafttraining
• Flexibilitätstraining