Yoga-Fisch
Aus Yogawiki
Yoga-Fisch, auch genannt Fisch-Stellung, Fisch-Pose, Sanskrit Matsyasana ist ein Asana, eine Yogastellung, die zu den 12 Grundstellungen gehört. Der Yoga-Fisch zählt zu den Rückbeugen, den partiellen Umkehrstellungen sowie zum Schulterstand-Zyklus.
Yoga Fisch Übungsanleitung
Hier eine Übungsanleitung zum Yoga Fisch, Matsyasana, mit verschiedenen Variationen:
Matsyasana - Wirkung und Nutzen des Yoga-Fisches
Hier ein Vortrag zum Thema Matsyasana Fisch - Wirkungen von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
