Yoga Variationen

Yoga Variationen: Im Hatha Yoga gibt es typischerweise Grundstellungen und auch Grund-Pranayamas. Diese können variiert werden. So gibt es z.B. in der Yoga Vidya Grundreihe 12 Grundstellungen. Aus deren Variationen entstehen 84 Haupt-Asanas. Von diesen gibt es wiederum 300 Variationen. Insgesamt soll es dann 8.400.000 Asanas geben, wenn man alle Variationen von Yogastellungen zusammenzählt.

Variationen Yoga Vidya Grundreihe Video

Hier ein Vortrag zum Thema Variationen Yoga Vidya Grundreihe von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.

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Yoga Variationen

Siehe auch

• Grundlagen des Yoga Unterrichtens
• Yoga Vidya Grundreihe
• Yoga Unterrichtsdidaktik
• Ethik Yogalehrer
• Yogastunde
• Anfangsentspannung