Aktivierungsübungen für Pingala Nadi

Aktivierungsübungen für Pingala Nadi zur Aktivierung des rechten Nasenloches, der Sonnenenergie. Diese Übungen ist ein wichtiger Bestandteil von Swara Yoga, dass eben auch zur Steuerung des Prana in den Nadis dient. Im weiteren Sinn ist Swara Yoga das Wissen um Nadis und Chakras sowie die Kunst, das Prana durch Nadis und Chakras zu steuern. Diese Aktivierungsübungen sind ein Teil dessen.

Marmapunkte-Nadis-Energiesystem

Praxisübungen - Aktivierungsübungen für Pingala Nadi

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In diesem Praxisvideo zeigt Sukadev verschiedene Übungen, um bewusst dein Prana in einem der Haupt-Energiekanäle Pingala Nadi steuern zu können.

Weitere Informationen findest du unter dem Hauptstichwort Swara Yoga sowie unter Pranayama.

Siehe auch

• Pranayama
• Swara Yoga
• Kundalini
• Prana
• Tantra

Literatur

• Swami Sivananda: Kundalini Yoga
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis, Mangalam Books Verlag
• Sukadev Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Yoga Vidya Verlag

Weblinks

• Kundalini Yoga Portal
• Tantra Portal
• Chakra Portal

Seminare

Energiearbeit

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Kundalini Yoga

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