Yoga nach dem Aufwachen
Aus Yogawiki
Yoga nach dem Aufwachen: Tipps und Anregungen, wie du Yoga direkt nach dem Aufwachen machen kannst. Manche Yogaübungen kannst du gleich noch im Bett machen. So bist du gleich wach, entspannt und voller Energie. Aber natürlich gilt. Mache danach Yoga auf der Matte.
Video: Yoga nach dem Aufwachen
Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema Yoga nach dem Aufwachen:
Videovortrag vom Yogalehrer Sukadev Bretz in Sachen Wirkungen von Yoga, aus der Themengruppe Yoga.
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