Hyperkyphose

Eine Hyperkyphose (abgeleitet aus dem Griechischen 'kyphos' "Buckel") oder Rundrücken bezeichnet eine zu stark ausgeprägte konvexe Krümmung der Brustwirbelsäule nach hinten (die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule werden als Kyphose bzw. Lordose bezeichnet).

Ursachen und Symptome

Die Hyperkyphose ist oft auf eine zu schwache Rückenmuskulatur zurückzuführen, kann jedoch auch die Folge einer Erkrankung (z.B. Morbus Scheuermann) sein. Sie tritt häufig zusammen mit einer eingeschränkten Beweglichkeit der Schultern auf, bei der zudem die Schulterblätter nach oben verschoben sind und die Schultern selbst nach vorn hängen. Dadurch wiederum wandert auch der Kopf etwas nach vorn und die Nackenmuskeln können sich verspannen und Schmerzen verursachen.

Siehe auch

• Morbus Scheuermann
• Rücken
• Yoga
• Yogatherapie
• Yogapraxis
• Lordose
• Kyphose
• Hyperlordose, Hohlkreuz
• Skoliose

Literatur/Quellen

• Swami Satyananda Saraswati, Asana Pranayama Mudra Bandha, Yoga Publications Trust
• Engelhardt Lexikon Orthopädie und Unfallchirurgie, Springer Medizin
• Karin Albrecht, Stephan Meyer, Stretching und Beweglichkeit - Das neue Expertenhandbuch, Karl F. Haug Verlag, Stuttgart, 2. Aufl.2010
• Wolfgang Keßler, Yoga... und der Rücken atmet auf
• Yoga Vidya Audio CD, Yoga für den Rücken
• Sukadev Bretz, Das Yoga Vidya Asana Buch Bd. I
• Swami Vishnu Devananda, Das große illustrierte Yoga Buch

Seminare

• Yoga Vidya Seminare Yoga für den Rücken