Yoga-Yidya-Fitnessreihe

Yoga-Yidya-Fitnessreihe: sogenanntes "abgeklopft":

"(..) nachhaltig verbesserte Gesundheit des Bewegungsapparates bei sportabstinenten Menschen mittleren Erwachsenenalters untersucht (...) Aspekte der Gesundheit (..mit) Wohlbefinden und Motivation, und Anteile wie soziale Einbindung und Bewegungsverhältnisse für eine Nachhaltigkeit ... Auch die Dehnfähigkeit der ischiokruralen Muskelgruppe für einen gesunden Rücken ..." Vgl. Zusammenfassung, hier: [1]