Simhasana

Simhasana (Sanskrit: सिंहासन siṃhāsana m. u. n.) wörtl.: "Löwensitz" (Simha-Asana); Thron, Ehrenplatz; eine Sitzhaltung (Asana) im Hatha Yoga, die auch "Löwe" genannt wird; eine bestimmte Stellung beim Geschlechtsverkehr.

Swami Sivananda erklärt in seinem Buch „Yoga Asanas“ die Asana Simhasana wie folgt:

Lege beide Fersen unter die Hoden oder zwischen Anus und Hoden, die linke Ferse auf der reichten Seite und die rechte Ferse auf der linken Seite. Gib die Hände zwischen die Oberschenkel. Öffne den Mund. Dies ist der Zerstörer von Krankheit. Es wird von Yogins praktiziert. Die Bhandas können in dieser Asana sehr schön praktiziert werden.

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Simhasana in den Hatha Yoga Schriften

Simhasana wird in der Hatha Yoga Pradipika im ersten Kapitel, Vers 52 - 54 beschrieben, ebenso im 14. und 15. Vers des zweiten Kapitels der Gheranda Samhita.

Siehe auch

• Simhamukha
• Simhamukhi
• Simhapuchchhi

Weblinks

• Hatha Yoga Pradipika

Literatur

• Yoga Asanas von Swami Sivananda, ISBN 81-7052-008-8, Divine Life Society, 13. Auflage 2004
• Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
• Asana Pranayama Mudra Bandha