Yoga Wochenende
Yoga Wochenende Verbringe doch mal ein Yoga Wochenende bei Yoga Vidya. Yoga Vidya betreibt mehrere Ashrams in Deutschland. Ashrams sind Seminarhäuser. In all diesen Ashrams kannst du an einem Wochenende Yoga intensiv praktizieren. Bist du neu bei Yoga Vidya, eignet sich für dich besonders das Einführungswochenende.
Yoga Wochenende
Wenn du ansonsten mit Yoga Vidya vertraut bist, kannst du dir selbst ein Yogaprogramm zusammenstellen.
- Dies kann morgens mit Pranayama beginnen. Um 5 oder um 6 Uhr kannst du eine Meditation in dein Programm einbauen.
- Um sieben Uhr kannst du zum Satsang gehen mit Meditation und Mantrasingen.
- Danach kannst du einen Vortrag besuchen und im Anschluss in die Yogastunde gehen. Am Nachmittag kannst du in einen Workshop gehen und vielleicht nochmals in die Nachmittagsyogastunde.
- Am Abend findet wieder ein Satsang mit Meditation und Mantrasingen statt Danach folgt ein weiterer Vortrag. Das ist ein gut gefülltes Programm mit einer zusätzlich gesunden Ernährung.
Es gibt eine vegetarische Vollwertkost. Im Sommer kannst du draußen essen und im Winter gibt es schöne Speisesäle. Die Speisesäle stehen natürlich auch im Sommer zur Verfügung, wenn das Wetter mal nicht so schön ist. Du kannst Wanderungen in einer wunderschönen Natur machen. Ein Yoga Wochenende in einem der Yoga Vidya Ashrams kann dir schnell neue Energie und Lebensfreude geben.
Video Yoga Wochenende
Videovortrag mit dem Thema Yoga Wochenende :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Yoga Wochenende Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Wochenende :
Siehe auch
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