Valgulyasana
Valgulyasana, Sanskrit वल्गुल्यासन valgulyāsana n., deutsche Bezeichnung Fledermaus-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Valgulyasana wird geübt als Variation von Kurmasana. Wortbedeutung: Valguli (valgulī) - Fledermaus; Asana - Stellung.
Valgulyasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Valgulyasana:
Klassifikation von Valgulyasana
- Dehnungsrichtung: Valgulyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Valgulyasana ist eine Variation von Kurmasana, Valgulyasana.
Quellen
Valgulyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Valgulyasana kann auch geschrieben werden वल्गुल्यासन, valgulyāsana, Valgulyasana, valgulyasana, Valgulyasana, Valgulya Pitha, Valgulyasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Valgulyasana:
- Vajra Pada Shirshasana
- Vajra Pada Vrishchikasana
- Vajrasana
- Vaksha Sthala Janu Pidasana
- Valmika Asana
- Vama Dakshina Parshva Shvasa Gamanasana
- Vama Janvasana
- Vama Pada Pavana Muktasana
- Vama Padasana
Valgulyasana ist eine Variation von Kurmasana:
Senioren Seminare
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