Datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m08s090.jpg
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Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Yogastellung für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Utthanodara Asana ist eine Rückbeuge. Utthanodara Asana, Variation der Grundstellung Setubandhasana, ist eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 13:47, 3. Sep. 2021 | | 1.760 × 1.738 (161 KB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-f… |
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