Benutzerbeiträge von „Andrea“

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Ein Benutzer mit 7.735 Bearbeitungen. Das Konto wurde am 28. Januar 2017 erstellt.

18:4118:41, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +134 Intensives Kapalabhati →Begleittext - Intensives Kapalabhati - mit Luftanhalten, mit Mula Bandha, Uddiyana Bandha, mit Laghu Jalandhara Bandha und Shambhavi Mudra
18:4018:40, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen −3 Intensives Kapalabhati →Videovortrag - Intensives Kapalabhati - mit Luftanhalten, mit Mula Bandha, Uddiyana Bandha, mit Laghu Jalandhara Bandha und Shambhavi Mudra
18:3818:38, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +6.697 Intensives Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:3018:30, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +3 Kapalabhati →Kapalabhati Variationen
18:2918:29, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +6.103 Kapalabhati →Kapalabhati Variationen
17:3717:37, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen −4 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma mit Beckenboden-Mudras und Bauch-Mudras
17:3517:35, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +873 Anuloma Viloma Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:0717:07, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen −1 Anuloma Viloma →Anuloma Viloma im Rhythmus 5:20:10 mit Mula Bandha
17:0517:05, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +15 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma - Standardübung für Anfänger
17:0417:04, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +41 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma - für Zwischendurch
17:0317:03, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen −18 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma - für Zwischendurch ohne Atemanhalten
17:0217:02, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +52 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma - Standardübung für Anfänger
17:0117:01, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +135 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma - Standardübung für Anfänger
16:5916:59, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +436 Anuloma Viloma →Wirkungen von Anuloma Viloma
16:5216:52, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen −117 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
16:5016:50, 23. Feb. 2018 Unterschied Versionen +24.752 Anuloma Viloma Keine Bearbeitungszusammenfassung

22:2022:20, 12. Feb. 2018 Unterschied Versionen +24.355 Pranayama Keine Bearbeitungszusammenfassung
22:0422:04, 12. Feb. 2018 Unterschied Versionen −12.572 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
16:5216:52, 12. Feb. 2018 Unterschied Versionen +12.575 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
16:0816:08, 12. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2 Pranayama →Pranayama nach unterschiedlicher Ziel- und Ausrichtung

22:3422:34, 9. Feb. 2018 Unterschied Versionen +3.110 Pranayama →Pranayama nach unterschiedlicher Ziel- und Ausrichtung
22:3122:31, 9. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2 Chandra Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
22:3122:31, 9. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2 Plavini Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
22:3022:30, 9. Feb. 2018 Unterschied Versionen +4.119 Plavini Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
22:2322:23, 9. Feb. 2018 Unterschied Versionen +91 Plavini Mudra →Übungsvideo Plavini Kapalabhati als Variation aktuell
22:1422:14, 9. Feb. 2018 Unterschied Versionen +3.111 Kapalabhati →Kapalabhati nach verschiedenen Ziel- und Ausrichtungen

18:4318:43, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +116 Kapalabhati →Kapalabhati nach verschiedenen Ziel- und Ausrichtungen
18:4318:43, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +5.950 N Ujjayi Kapalabhati Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ujjayi Kapalabhati''' ist eine Variation von Kapalabhati wo das Üben mit leicht zusammengezogener Stimmritze erfolgt und so der typische Ujjayi-Klang (…“
18:3018:30, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +3.395 Pranayama →Kapalabhati nach unterschiedlicher Ziel- und Ausrichtung
18:2518:25, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +3.447 Kapalabhati →Kapalabhati Variationen
18:1518:15, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2.565 Pranayama →Kapalabhati nach unterschiedlicher Ziel- und Ausrichtung
17:5817:58, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +1 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
17:5617:56, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen +233 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
17:4617:46, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen −14 Pranayama →Begleittext - Sehr schnelles Kapalabhati
17:4617:46, 5. Feb. 2018 Unterschied Versionen −14 Pranayama →Begleittext - Schnelles Kapalabhati

18:3518:35, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +1 Chandra Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:3518:35, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +209 Chandra Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:3118:31, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +3.756 N Sehr schnelles Kapalabhati Die Seite wurde neu angelegt: „'''Sehr schnelles Kapalabhati''' ist eine Variation von Kapalabhati wo die Geschwindigkeit des Übens in sehr schneller Form stattfindet. Dabei lässt du d…“
18:3018:30, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +1.466 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
18:2918:29, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +1.466 Kapalabhati →Kapalabhati Variationen
18:1318:13, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +1.445 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
18:1318:13, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +1.445 Kapalabhati →Kapalabhati Variationen
18:1118:11, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen −13 Schnelles Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:1018:10, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +35 Mittelschnelles Kapalabhati →Videovortrag - Mittelschnelles Kapalabhati
18:0918:09, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +3.688 N Schnelles Kapalabhati Die Seite wurde neu angelegt: „'''Schnelles Kapalabhati''' ist eine Variation von Kapalabhati wo die Geschwindigkeit des Übens in schneller Form stattfindet. Dabei lässt du die stoßwe…“
18:0418:04, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen −167 Mittelschnelles Kapalabhati →Praxisanleitung - Mittelschnelles Kapalabhati
18:0418:04, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen −166 Langsames Kapalabhati →Videovortrag - Langsames Kapalabhati
17:5617:56, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +2.368 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
17:5417:54, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +2.368 Kapalabhati →Kapalabhati Variationen
17:4017:40, 26. Jan. 2018 Unterschied Versionen +4.754 N Mittelschnelles Kapalabhati Die Seite wurde neu angelegt: „'''Mittelschnelles Kapalabhati''' ist eine Variation von Kapalabhati wo die Geschwindigkeit des Übens in mittelschneller Form stattfindet. Dabei lässt du…“

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