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…ngen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Asana]] - Stellung. [[Datei:622-Hasta-Padangushthasana.jpg|thumb|Hasta Padangushthasana, Hand-zu-den-Großzehen-Haltung]]

…a]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Asana]] - Stellung. ==Klassifikation von Utthita Hasta Padangushthasana ==

…oga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Prapada Mushti Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana gilt als Variation von [[Padangushthas == Prapada Mushti Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana Video==

…n/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Stehende Hand-zum-Fuß-Stellung - Hasta Padangusthasana]. …_Hasta_Padangushthasana_.jpg|thumb|Fuß-Zeh-Haltung - Fuß-Zeh-Pose (Utthita Hasta Padangushthasana)]]

…t; [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Asana]] - Stellung. ==Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana==

…]]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Ananta]] - unendlich, d [[Datei:1654-Utthita-Hasta-Padangushthasanain-Anantasana.jpg|thumb|Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana, Eine Variation der Seitstellung Anantasana

…]]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Niralamba]] - ungestüt ==Utthita Hasta Padangushtasana in Niralamba Sarvangasana - Beschreibung der Asana==

…(nata) - gebeugt; [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Asana]] - Stellung. == Nantum Utthita Hasta Padangushthasana Video==

…a]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Ardha]] - halb, Hälfte ==Utthita Hasta Padangushtasana in Ardha Ushtrasana - Beschreibung der Asana==

…Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Supta]] - liegend; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzeh; [[Asana]] - Stellung. [[Datei:1704-Utthita-Supta-Hasta-Padangushthasana.jpg|thumb|Utthita Supta Hasta Padangushthasana, Erhobene liegende Hand-zur-Großzeh-Pose]]

…]] - Zehenspitzen; [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Ardha]] - halb, Hälfte …sta_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2736.jpg|thumb|Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und

…ungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Hand-zu-großem-Zeh-Haltung - Hasta Padangusthasana]. …re Wiki Seiten zu anderen Variationen von Hand-zu-großem-Zeh-Haltung Hasta Padangusthasana ===

…a]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Uttana]] - intensive De …hasanain-Uttana-Kulpha-Eka-Pada-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|thumb|Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Eine Va

…enstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Supta]] - liegend; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Asana]] - Stellung. [[Datei:1431-Supta-Hasta-Padangushthasana.jpg|thumb|Supta Hasta Padangushthasana, Liegende Hand-zur-Großzehen-Stellung]]

…st eine Variation von [[Padangusthasana]], man kann sie auch [[Prasarita]] Padangusthasana. [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandb * [[Garuda Hasta Virasana]]

…ehenspitzenhaltungmit Fuß in der Hüftbeuge Padangushthasana''', Sanskrit [[Padangusthasana]], ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue Wenn du den [[Lotos]] kannst, kannst du gerne [[Padangusthasana]] mit dem [[Fuß]] in der Hüftbeuge machen.