Naga Phanasana
Naga Phanasana, Sanskrit नागफणासन nāga-phaṇāsana n., deutsche Bezeichnung Schlange mit der Haube, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Naga Phanasana ist eine der Varianten von Kurmasana. Wortbedeutung: Naga - Schlange (meistens Kobra), Elefant; Phana - Haube einer Schlange; Asana - Stellung.
Naga Phanasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Naga Phanasana:
Klassifikation von Naga Phanasana
- Dehnungsrichtung: Naga Phanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Naga Phanasana ist eine Variation von Kurmasana, Phanasana.
Quellen
Naga Phanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Naga Phanasana kann auch geschrieben werden नागफणासन, nāga-phaṇāsana, Nagaphanasana, naga-phanasana, Naga Phanasana, Naga Phana Pitha, Naga Phanasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Naga Phanasana:
- Mushti Shalabhasana
- Mushtikasana
- Nabhi Pidasana
- Nachiketasana
- Nagarjunasana
- Nagendrasana
- Naginyasana in Shalabhasana
- Namaskar Ardha Padmasana
- Namaskar Baddhakonasana
Naga Phanasana ist eine Variation von Kurmasana:
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare
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