Nahrungshülle
Nahrungshülle ist im Yoga Vedanta eine Bezeichnung für den physischen Körper.
Der physische Körper wird genannt Annamaya Kosha – Kosha ist die Hülle, Maya (mit zwei kurzen a) gemacht aus Anna und Anna heißt hier Nahrung. Der physische Körper ist Nahrungshülle. Er besteht aus dem, was du isst. Du isst Tomaten und du isst Getreide und du isst Obst und Gemüse – daraus besteht dein Körper, er ist deine Nahrungshülle.
Aber du bist nicht der Körper. Der Körper mag altern, er mag jünger sein, er mag mal krank sein, er mag mal Unfälle haben – du selbst bleibst du selbst. Identifiziere dich nicht mit deiner Nahrungshülle. Man sagt gerne, du bist was du isst. Das stimmt natürlich nicht. Der Körper besteht aus dem, was du isst. Daher ernähre deinen Körper gesund, iss Gemüse, Salate, Obst, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide, einen ausreichend großen Rohkostanteil, iss nicht zu viel und lass Zeit zwischen den Mahlzeiten – insbesondere zwischen der letzten Mahlzeit am Abend und der ersten Mahlzeit am nächsten Tag. Lass ausreichend Zeit, so wird die Nahrungshülle gut genährt und der Körper kann alles verdauen.
Aber überschätze auch die Nahrungshülle nicht. Die Nahrungshülle wird – egal wie du sie behandelst – irgendwann altern. Es ist gut, sich gut um sie zu kümmern, so wirst du sie 10, 20 Jahre länger gesund oder halbwegs gesund haben, mehr Zeit haben, dich spirituell zu entwickeln, brauchst dann vielleicht nicht vorzeitig den Körper zu verlassen um in die Astralwelten zu gehen und einen neuen Körper zu suchen. Aber du bist nicht der physische Körper, du bist nicht die Nahrungshülle, so wenig wie du die Kleidungshülle bist und so wenig, wie du der Mantel bist, den du anziehst. So notwendig der Mantel im Winter ist, so wenig bist du der Mantel. So notwendig der Körper ist, um Erfahrungen auf dieser Erde zu machen, so wenig bist du die Nahrungshülle.
Video Nahrungshülle
Hier findest du einen Videovortrag über Nahrungshülle , Sanskrit Annamaya Kosha:
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Nahrungshülle Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Nahrungshülle :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Nahrungshuelle.mp3</html5media>
Siehe auch
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