Kontakt
Kontakt Mensch ist ein Lebewesen, der in Kontakt mit Mutter Erde, der Natur, mit anderen Lebewesen, mit Feinstoffwesen und dem Göttlichen ist.
Morgens Kontakt aufnehmen
Es ist gut, dir bewusst zu machen, dass du diesen Kontakt hast.
- Wenn du morgens aufwachst, nimm zum einen mit dir selbst Kontakt auf. Nimm Kontakt mit deinem Körper auf. Spüre deinen Körper von den Füßen bis zum Kopf. Nimm Kontakt mit dem Atem und deinem Lebendigsein auf.
- Dann nimm Kontakt mit der Tiefe deiner Seele auf.
- Als nächstes nimm Kontakt mit Gott auf. Sprich ein Gebet. Bitte um Führung für den heutigen Tag. Dann nimm Kontakt mit Mutter Erde auf. Spüre nach unten. Selbst wenn du im 25ten Stock bist, kannst du geistig mit der Erde Kontakt aufnehmen. Schaue aus dem Fenster und nimm Kontakt mit dem Himmel, den Wolken, der Sonne, den Blumen, der ganzen Umgebung und den Sternen auf. Wenn du nicht alleine, sondern mit jemand anderem aufwachst, nimm mit ihm oder ihr Kontakt auf. Wenn du Kinder hast, nimm mit ihnen Kontakt auf. Mindestens erstmal geistigen und einen Kontakt der Liebe.
Video Kontakt
Hier findest du ein Vortragsvideo über Kontakt :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Kontakt Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Kontakt :
<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Kontakt.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
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Yoga und Meditation Einführung Seminare
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