Zigarette
Zigarette ist die verbreitetste Form, Nikotin zu sich zu nehmen. Das Rauchen von Zigaretten erzeugt eine Reihe von Krankheiten, trübt die Bewusstseinsklarheit, erschwert die Tiefe von Erfahrungen in Meditation und Yoga. Eine der effektivsten Maßnahmen für die Lebensverlängerung (um ca. 10 Jahre), für Gesundheit und Wohlbefinden ist der Verzicht auf Zigaretten.
Wie kommst du von der Zigarette los?
Hier die Zusammenfassung einer Hörsendung von und mit Sukadev Volker Bretz zum Thema Nikotinsucht - wie kommst du vom Rauchen los?
Keine Zigarette - das ist einer der wichtigsten Gesundheitsratschläge. Wie kann man aber davon loskommen? Wie kann man sich von der Nikotinsucht befreien? Darum geht es in diesem Podcast. Sukadev gibt dir in dieser Hörsendung eine Reihe von Tipps aus Yoga und Meditation. Diese Tipps sind auch hilfreich für dich, wenn du Nichtraucher bist – vielleicht kannst du damit Menschen helfen, die von der Zigarette loskommen wollen. Hier also die Hörsendung zum Thema Zigaretten:
Keine Zigaretten bei Yoga Vidya
Bei Yoga Vidya gelten die sogenannten 5 Ks. Die 5 Ks sind Regeln zur Vermeidung der grob tamasigen Stoffe. Die 5 Ks gelten als Regeln für den Aufenthalt in den Yoga Vidya Seminarhäusern bzw. Ashrams. Für die Mitglieder der Yoga Vidya spirituellen Gemeinschaften gelten die 5 Ks als Grundregeln:
Für Teilnehmer an der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung sowie des letzten Jahres von mehrwöchigen Yogalehrer Ausbildungen gilt die Selbstverpflichtung zu Verzicht auf Zigaretten.
