Anuloma-Pranayama

Anuloma-Pranayama: (Sanskrit: m.) yogische Atemübung, bei der durch beide Nasenlöcher eingeatmet wird und abwechselnd durch ein Nasenloch wieder ausgeatmet wird.

Siehe auch

• Anuloma Viloma
• Pranayama

Literatur

• Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.

Weblinks

• Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda
• Pranayama, die Yoga-Atmung
• Pranayama MP3, eine Sammlung
• "Pranayama" aus "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda
• Videos mit Pranayama-Übungen