Anuloma-Pranayama
Aus Yogawiki
Anuloma-Pranayama: (Sanskrit: m.) yogische Atemübung, bei der durch beide Nasenlöcher eingeatmet wird und abwechselnd durch ein Nasenloch wieder ausgeatmet wird.
Siehe auch
Literatur
- Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
Weblinks
- Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda
- Pranayama, die Yoga-Atmung
- Pranayama MP3, eine Sammlung
- "Pranayama" aus "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda
- Videos mit Pranayama-Übungen
