Kategorie:Muskeltraining

Aus yogischer Sichtweise beinhaltet Muskeltraining nicht nur das Aufbauen von Kraft und Ausdauer in den Muskeln, sondern es geht auch darum, das Gleichgewicht im Körper zu fördern. Durch gezielte Muskelübungen kann die körperliche Kraft verbessert werden, was wiederum zu einer höheren Energie und Vitalität führt. Muskeltraining kann auch dazu beitragen, dass der Körper auf eine gesunde und ausgewogene Weise wächst und sich entwickelt.