Meditationskurs für Anfänger 8. Woche: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Zeile 13: Zeile 13:
===Kurs 8. Woche:===
===Kurs 8. Woche:===


*'''8 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung in die Eigenschaftsmeditation'''
'''8 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung in die Eigenschaftsmeditation'''
**Mantra-Singen: Om Namah Shivaya
*Mantra-Singen: Om Namah Shivaya
**Eigenschafts-Meditation
*Eigenschafts-Meditation
**Vortrag: positive Eigenschaften entwickeln
*Vortrag: positive Eigenschaften entwickeln
**Tipps für zu Hause
*Tipps für zu Hause


{{#ev:youtube|AIJJpzTe5PE}}
{{#ev:youtube|AIJJpzTe5PE}}




*'''8 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung'''
'''8 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung'''
**Eigenschaftsmeditation
*Eigenschaftsmeditation
**25 min.
*25 min.


{{#ev:youtube|kozhabAkEmE}}
{{#ev:youtube|kozhabAkEmE}}


 
'''8 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung'''
*'''8 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung'''
*Eigenschaftsmeditation
**Eigenschaftsmeditation
*7 min.
**7 min.


{{#ev:youtube|eZW9bGLJeyU}}
{{#ev:youtube|eZW9bGLJeyU}}

Version vom 9. Mai 2017, 10:42 Uhr

Dies ist die 8. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

In diesem Kursvideo hörst du einen Vortrag, wie du positive Eigenschaften in dir entwickelst, singst ein Mantra, übst mit der Eigenschaftsmeditation und bekommst einige hilfreiche Tipps für das Üben zu Hause.

Eine Anleitung für die Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki. Vielleicht kannst du dir anhand der Eigenschaft des Mutes verdeutlichen, wie du eine positive Eigenschaft in dir entwickelst.


zur 7. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger


Kurs 8. Woche:

8 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung in die Eigenschaftsmeditation

  • Mantra-Singen: Om Namah Shivaya
  • Eigenschafts-Meditation
  • Vortrag: positive Eigenschaften entwickeln
  • Tipps für zu Hause
Video laden
YouTube


8 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung

  • Eigenschaftsmeditation
  • 25 min.
Video laden
YouTube

8 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung

  • Eigenschaftsmeditation
  • 7 min.
Video laden
YouTube


zur 7. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger

Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

Siehe auch

Weitere Informationen zum Thema:

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditationskurs_für_Anfänger_8._Woche&oldid=664544“