Valijasyasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:25 Uhr

Valijasyasana, Sanskrit वलीजस्यासन valījasyāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzhaltung der inneren Ruhe, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Valijasyasana ist eine Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Valijasya - Bedeutung unklar; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Valijasyasana, Sitzhaltung der inneren Ruhe
2596-Valijasyasana.jpg

Valijasyasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Valijasyasana:

Valijasyasana - Beschreibung der Asana

  1. Wenn du Valijasyasana einnehmen willst, dann sitze auf deinem Gesäß und gib die Fußsohlen auf den Boden.
  2. Gib die Unterarme unter den Kniekehlen hindurch und falte die Hände.
  3. Mache den Rücken gerade, Schulterblätter nach hinten, schaue zur Nasenspitze hin und spüre die innere Ruhe.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Valijasyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Valijasyasana

Quellen

Valijasyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden वलीजस्यासन, valījasyāsana, Valijasyasana, valijasyasana, Valijasyasana, Valijasya Pitha, Valijasyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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