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(Chitrasana, Stellung des Strahlens; die ausgezeichnete Stellung; die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fo…) |
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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:56 Uhr
Chitrasana, Stellung des Strahlens; die ausgezeichnete Stellung; die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein, eine Yogaposition für Fortgeschrittene. Chitrasana ist eine Vorwärtsbeuge. Chitrasana, Variation der Grundstellung Pashchimottanasana, ist ein Asana, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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