Bharadvajasana 2: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Bharadvajasana 2''', auch genannt Bharadvajasana B, ist eine der beiden Hauptvariationen der Bharavajasa Drehstellung, [[Bharadvajasana]]. Bei Bharadvajasana 2 bzw. B setzt du dich auf die Seite einer Ferse, kommst mit dem anderen Fuß zum halben gebundenen Lotus und drehst dich zur Seite. | '''Bharadvajasana 2''', auch genannt Bharadvajasana B, ist eine der beiden Hauptvariationen der Bharavajasa Drehstellung, [[Bharadvajasana]]. Bei Bharadvajasana 2 bzw. B setzt du dich auf die Seite einer Ferse, kommst mit dem anderen Fuß zum halben gebundenen Lotus und drehst dich zur Seite. | ||
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Version vom 3. August 2022, 13:23 Uhr
Bharadvajasana 2, auch genannt Bharadvajasana B, ist eine der beiden Hauptvariationen der Bharavajasa Drehstellung, Bharadvajasana. Bei Bharadvajasana 2 bzw. B setzt du dich auf die Seite einer Ferse, kommst mit dem anderen Fuß zum halben gebundenen Lotus und drehst dich zur Seite.
Yogadanda Uttanasana - Beschreibung der Asana
Yogadanda Uttanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Yogadanda Uttanasana:
Klassifikation von Bharadvajasana 2
- Dehnungsrichtung: Bharadvajasana 2 gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Bharadvajasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Bharadvajasana, Bharadvajasana, Matsyendrasana.
Bharadvajasana 2 bzw. B ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
